Les beaux reveils

Nous avons la chance d'avoir deux filles qui acceptent encore de faire la sieste à 5 et 2 ans.

Comme chez les sportifs de haut niveau, la sieste fait partie de leur routine et nous reconnaissons facilement ses bienfaits, surtout les jours ou elles ne peuvent dormir...


Elles peuvent dormir 10 minutes dans la voiture entre deux trajets comme 3 heures à la maison... il n'y a rien de définitif.

Ces siestes sont véritablement réparatrices et nous espérons vraiment qu'elles dureront le plus longtemps possible.

D'après des études, il est prouvé que 6 heures après le réveil, le corps a besoin de recharger ses batteries, ici les batteries sont à leur maximum et nous pouvons donc être sûrs de passer une belle soirée tous ensemble sans des enfants exténués qui ne savent plus gérer leur fatigue!





Vive les roupillons, les petits dodos, les ronflettes et petits sommes...